do czego

To niedobrze. A jest coś, co by uzupełniło braki?najlepiej coś, czego nie trzeba gotować i jest tanie, ewentualnie drogie, ale starcza na długo, czyli np jakaś odżywka albo coś? A zupy można jeść, bo z reguły od pon do piątku to właśnie mam na obiad.

[...] do wyobraźni. Natomiast jak czytałam dokładnie co i jak to wygląda na poziomie komórkowym (czyli jak poszczególne substancję wpływają np. na jakiś nabłonek, co się z czego wydziela, jak to wpływa na produkcję tego i tego, itd.) - dokładny opis jak najbardziej pozwala stworzyć sobie sugestywne obrazy + rzeczowy opis działania danych [...]

Nie mam pojęcia o dopingu, ale wiem, że czego by twój kolega nie wziął i zwiększy swoją masę na szybko, to raz, że będzie bardziej ograniczony ruchowo, a dwa, że dużo straci na szybkości i raczej "troche" na kondycji. Temat ogólem do działu Doping. Tak, na marginesie, to szkoda, że sport na wyższym poziomie często równa się doping Jaką [...]

Z mojego klubu nikt nie startuje z kobiet w walkach. 4 mezczyzn chyba z czego wiem ze jeden do 75kg ;]

zawsze moze byc lepiej. a z waga bd chyba schodizl nizej bo chce do kategorii lekkiej za rok sie zmiescic. wtedy bd wiecej wytrzymalosci niz sily bo nie bd juz tak z czego pchac ale zobaczymy.

Bahamut, a czego ty sie spodziewales po BCAA i glutaminie? MAsy? Poza tym nie zauwazylem zeby ludzie na forum polecali tak czesto jak to wynika z twoijej wypowiedzi, BCAA i glutamine... Po badaniach, ktore chyab wrzucila Grasik na forum, glutamine malo kto poleca... Co do BCAA, poczytaj ten dzial dokladniej... moze zauwazysz ze wiekszos pisze [...]

Nie mam pojęcia czego ile i jakie zapotrzebowanie i nawet niewiem jak to wszystko liczyć. Jogurt naturalny jem do mizerii na obiad.

Organizm ludzki jest dość skomplikowany, więc wszystko jest możliwe. Niestety nikt tutaj raczej nie wymyśli co może być powodem. Jak nie zniknie, to udaj się do lekarza. Jadłeś coś, czego wcześniej nie jadałeś?

[...] biały Podwieczorek Wafle ryżowe Kolacja Kurczak ryż (ser wiejski) to tylko rozklad posilkow, nie znamy ilosci, nie znamy Twojego zapotrzebowania. nie ma nic, na podstawie czego moglibysmy udzielic sensownej odp. udaj sie do http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html eklej tam swoje odzywianie, skorygujcie, a pozniej wroc tutaj do [...]

[...] nie chce mi sie pisac ale napisze i bedzie rowniez z mojej strony eot pisz sobie co chcesz wklejaj sobie co chcesz klikaj gdzie tylko chcesz i z kim chcesz ale pamietaj o regulaminie i nie strasz mnie prosze, ze wkleisz moje foty pisalem - nie mam sie czego wstydzic, sam to pewnie wiesz tyle, ze jakbym chcial to bym sam je upublicznil BEZ ODBIORU

[...] wagi dobijesz etc. Więc na nowo oblicz zapotrzebowanie i wrzuć dietę. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Ściąga z czego korzystać: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]

To chyba dobrzę?Chcę dość szybko zmniejszyć bf To zależy ile masz do zrzucenia bo pare % bf zejdzie a później przyjdzie blok bo nie będzie z czego ciąć. Zbyt głęboki deficyt nie jest ani zdrowy ani skuteczny w dłuższej perspektywie czasu.

Ten spis nie był już dawno akutalizowany ale nowszego nie mam i nie chce mi się robić: 100 dziewczyn 12 małp 13 duchów 13 wojownik 13-te piętro 28 dni 3000 mil do Graceland 40 dni 40 nocy 51 stan 6 dni i 7 nocy PL 60 sekund 8 mila 8mm 9-te wrota A. I. Sztuczna Inteligencja Adwokat diabła Agent XXL Agent XXX 2CD Aleja snajperow Ali G. Indahouse [...]

100 Dziewczyn 15 Minut 21 grams 28 Dni Później 40 Dni i 40 Nocy 50 Pierwszych Randek 60 Sekund 8 Mila A Man Apart About Shmidt Afera Poniżej Zera Agent XXL Ail G Indahouse Alien.Vs.Preda Ali-Wywiad American Beauty American History American Pie 2 American Pie 3 American Psycho 2 Aniołki Apocalypse Now Asterix i Obelix Misja Kleopatra Atak Pająków [...]

Matury z angielskiego nie zdawałem. Zresztą to czego uczą ma się nijak do tego jak się mówi zagramanicą:)

Parowka mówie że chce zobaczyć tą walke %-) po tym co obejrzałem dzisiaj to Bermudez chyba ma sie czego obawiać, oj ostro będzie! Ogólnie Diego przekonuje mnie do siebie z każdym odcinkiem, instynkt zabójcy, wyższy cel wygranej czyli pomoc rodzinie, oj zrobi kariere w UFC jak tak dalej pójdzie. Taki zawodnik chwila moment i będzie miał całą rzesze [...]

duzo wcinac na raz, najlepiej weglowodany o wysokim indeksie glikemicznym, do tego tez troche bialka, gdyz zwieksza ono wyrzut insuliny do krwi, w konsekwencji czego wiecej glukozy zostanie zmagazynowane jako substancja zapasowa, czyli tluszcz o ktory ci chodzi...

arsenn20 moze podziel sie z nami ciekawostkami? fajnie by bylo wiedziec czego dodają do takiego mięsa

Jestem początkujący, Ten dział jest dla Ciebie. nie wiem od czego zaczac, Od poczytania postów podwieszonych. co do tego treningu kupic... Sztangę, sztangielki, drążek, ławeczka, stojaki. Albo karnet na siłownię. Czy moglbym prosic o jakies plany treningu (najlepiej na jedno i drugie, moze byc osobny)... Ćwicz całe ciało. A nie tylko [...]

Koejny poost z serii mam 14 lat myśle że jestem za***isty zobaczymy co myslomm o moim planie . tak sie składa że możesz nie zaglądac juz do tego posta bo albo zostaniesz zjechany albo wszyscy ci powiedza żebys troche poczytal czego zepewne nie zrobisz... pozdro